Helfe dir selbst!
Vorbeugung
Harmonie der Gedanken, Emotionen und des Körpers. Gesunderhaltung
Beschwerden
Erkältung (grippaler Infekt), "echte" Grippe (Influenza), Bronchitis, Husten
34 unterstützende Pflanzen
Heilwirkende Wildpflanzen als auch klassische Heilpflanzen und Kulturpflazen (z.B. Knoblauch)
Fachbegriffe
Fachbegriffe werden leicht verständlich erklärt.
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Kapitel 1
Vorbeugung
Unser Körper steht nicht alleine für sich, sondern wir sind eine Einheit aus unseren Gedanken (Geist), unseren Emotionen (Seele) und dem physischen Körper.
Durch ein körperliches Symptom, einen Schmerz, teilt uns der Körper eine Botschaft mit. Es herrscht eine Disharmonie.
Um im Einklang, in Harmonie zu sein braucht es bestimmte Ver-haltensweisen. Unter anderem durch Ernährungs- und Lebensstil-Umstellung.
- Wie gestalte ich mein Leben?
- Hygiene (hygienische Verhaltensweisen, Viren – ein geborgtes Leben, Virusinaktivierung, Denaturierung, Desinfektion)
- Stoffwechsel
- Abhärtung
- gesundes und gestärktes Immunsystem
- Was das Immunsystem schwächt.
Kapitel 2
Beschwerden
Die häufigste Erkrankungen sind die der Atemwege.
- Die Erkältung (prippaler Infekt, Verkühlung) wird häufig mit der deutlich schwerer verlaufenden
- “echten” Grippe (Influenza oder Virusgrippe genannt) verwechselt.
- Bronchitis
- Husten
Kapitel 3
Pflanzen
Das Immunsystem, das biologische Abwehrsystem des Körpers, kann durch heilwirkende Pflanzen unterstützt werden.
34 Pflanzen, die unter anderem schweißtreibende, fiebersenkende und schmerzlindernd wirken.
- Wirkungen
- Dosis pro Tag
- Anwendungsdauer
- Einnahme, Verwendung
- Nebenwirkungen
- Gegenanzeigen
Piktogramme
Hinweise
Schwangerschaft
Keine Anwendung für Schwangere
Säugling, Baby
Keine Anwendung für Säuglinge, Babies
Kind
Keine Anwendung für Kleinkinder
Hinweis
Bei Gegenanzeigen, Anwendung, maximale Einnehmdauer
Schwangerschaft
Geeignete Anwendung für Schwangere
Säugling, Baby
Geeignete Anwendung für Säuglinge, Babies
Kind
Bewährte Anwendung